注意了,你容易忽视的习惯

广大男士们,注意了,下面有几个习惯你们必须要注意了:

1、长时间骑自行车

说到骑自行车，很多男士可能并不在意，其实长时间骑自行车对男性生殖器，特别是睾丸的伤害非常大，所以建议不要超过1小时，而且要注意休息

2、长时间坐着

长时间坐着，不利于生殖器散热，也不利于下肢腿部的血管流通，所以建议隔一段时间起来活动活动，即使简单的走走都很好

3、早晨、晚上上厕所解大号

这个建议是绝对的好建议，而且是还是医院专家给的，对于男性、女性都有好处，不仅排解体内废物，还对性生活有好处