性生活前先排一次尿，缓解肌肉痉挛

男性在性兴奋时，身体里多组肌肉都会出现剧烈收缩，包括尿道和膀胱周围的肌群，这些肌群的收缩可以抑制尿液的流出，方便精液的流出。待高潮过后排了精，性器官的充血慢慢消退，阴茎逐渐疲软，紧张的肌肉也逐渐松弛。

??至于性生活后出现排尿不畅则是因为曾经过度紧张的肌肉出现了痉挛，包括尿道括约肌和膀胱逼尿肌，这些肌肉一时不能松弛，导致了排尿困难。这往往是由于男女双方过度紧张或过度兴奋所造成，他和妻子久别胜新婚，出现这种情况并不奇怪，也不是因为他有什么病。

??如果以后想避免这种情况发生，可以在性生活前先排一次尿，减轻尿道周围肌肉群的紧张度。如果长时间出差在外，也可以先通过自慰缓解一下性张力，有助于避免突然的极度兴奋。