【好文】性功能出问题就是肾虚?
性功能出问题就是肾虚?
肾虚是老化过程中的正常生理现象。随着年龄的增加,身休器官衰退,细胞衰老和死亡速度增加,导致了各种病理状态。
??现在医学上,老年人机体衰老疾病主要是由内部器官引起。由于缺乏血性,内脏器官和经络生理功能发生异常或障碍,精密气,血液体流失。临床表现为疲倦和憔悴,精神状态吉度恐慌,心悸,呼吸急促,盗汗,发冷等症状。原因大多是阴虚,阳气,内部器官和血液失调,如虚脱拟的。
??目前抗衰老的药物主要是为了提高生活效率,调整器官功能障碍,抑制和延缓身体老化的生理过程,有效延长生命。其中,中医药对人体更加有利,如中药人参,西洋参,阿胶,杜仲,虫草,银耳,枸杞,海马及蜂蜜。医药有利于增强人体免疫力,增强内分泌功能,促进新陈代谢,调节心血管功能和作用,实现健康长寿的目的。
肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。
肾虚的症状在意志方面表现为;信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。
肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。
肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频,尿等待,小便清长等症状。
肾虚的症状还可能有:早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。容颜早衰、眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰、腹脂肪堆积;男性早秃等
肥胖和现在运动少,遗传,饮食过精有关。
误区
??“小弟弟”有问题就是“肾虚”
??由于传统习惯的影响,男人一旦出现性功能障碍尤其是常见的阳痿,便认为是肾虚,治疗上以壮阳补肾为主,其实这是一种误解。专家认为,在自我保健意识日渐增强的今天,人们应走出“盲目补肾”的性保健误区,要认识到性功能障碍产生原因多种多样,治疗的方法大不相同。就是从中医学来看,生殖系统疾病特别是性功能问题也不仅仅是由单一肾虚引起的。因此,出现这方面问题时,应该与医生一起认真查找病因,进行有的放矢的治疗,而不应滥用“补肾壮阳”的药物或 保健品。
??“工作、生活压力大,导致‘肝郁’即常说的心理、情绪问题,是引发性功能障碍的最常见原因。另外,湿热也会引起性功能障碍如早泄,还有气滞血淤可引起生殖系统器质性病变,如精索静脉曲张等。”广东省中 医院全国中医肾病重点专科主任医师、博士生导师毛炜说,如果是心理压力导致性功能减退,有时通过心理疏导、体育锻炼、改变工作和生活习惯都能缓解病情,并不一定用药。即使是由肾虚引起性功能减退,也不能一味壮阳。“肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分,治疗肾阴虚本应滋阴,若患者用壮阳药反倒会进一步损伤阴精,使阴虚症状加重。”
??释疑
??“肾虚”不等同于“肾病”
??既然不能把性功能障碍等同于肾虚,那么“肾虚”又该如何理解呢?是不是和“肾病”一个意思呢?毛炜教授的回答是“不”。
??她表示,中、西医的理论体系不同,对于脏腑功能和疾病现象认识角度也很不同。西医的“肾” 指的是“肾脏”这个器官,“肾病”指的是各种原因引起肾脏病理损害而导致的疾病如肾炎、肾功能不全、肾盂肾炎等。而中医的“肾”概念不仅包括肾脏系统,更主要是从功能的角度来说,其一是排泄,即血液净化功能,其二与人的生长发育有关,包括生殖、骨头生长发育、骨髓造血功能等。它涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌等多个系统的功能。
??肾气充足,则体健神旺,肾气亏虚,则可引起全身各个系统的功能低下,引发多种疾病。比如小儿不长个、发育迟缓、智力低下、性功能障碍、月经紊乱、腰痛、水肿、骨质疏松、贫血、憋不住尿等。所以中医的“肾虚”除可见于西医所说的“肾病”中,还可发生在消化、呼吸、内分泌、神经等多个系统的疾病中。
??提醒
??补肾首先辨清阴阳
??中医认为,性功能障碍产生的原因,可以是肾阴虚造成,也可以是肾阳虚造成,所以,补肾要查明原因,分型而补。
??“很多病人一来看病就说肾虚。有什么症状?腰酸乏力、四肢酸软。但是,肾阳虚和肾阴虚都会有这个表现,那么究竟是前者还是后者所致,必须由专科医生诊断后才能确定,如何治疗也要看诊断结果而定。”
??肾阳虚的典型症状是怕冷、腰痛腰酸、疲倦。肾阳是一身阳气的根本,如果肾阳虚,整个身体阳气的温煦作用就会下降。随之而来的则是手脚冰凉、面色虚白、精神不振、夜尿频多、性欲淡漠、阳痿、滑泄等。而肾阴虚时,由于“津液”(对人体起滋养濡润作用的液体)不足,人体得不到充分的滋润,因此往往表现出类似上火的症状,容易出现虚热,表现为口干舌燥、手脚心发热、心烦、盗汗(即睡着醒来发现一身汗),患者容易出现早泄、遗精等现象。
??就治疗而言,肾阳虚要注意“温肾助阳”,常用淫羊藿、仙茅等具有温热之性的药物,甚至附子、干姜等辛热燥烈的药物,而不可使用苦寒清热或滋阴降火的药物,否则等于是雪上加霜。肾阴虚则往往需要养阴生津或滋阴降火,多用生地黄、女贞子、旱莲草等养阴药滋养肾阴。此时阴虚火旺,如果再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,大大损耗肾阴,使虚火更加炽烈。
“肾虚”不等于ED??
??据世界卫生组织的定义,肾虚是一种文化特定性障碍,仅存在于特定的文化区域中,如中国、印度等东方国家。而在中医看来,此“肾”绝不等于西医所说的“肾脏”,它是“先天之本”、“生命之根”,包括了人体若干系统的功能。肾藏精,能充养骨髓、脑髓,调节生殖、泌尿功能,并对生长发育和生命进程起重要作用。中医认为,肺位于身体上部,是生命活力的上源,肾位于身体下部,是生命精华的封藏之处。肺主呼吸,肾主纳气,在呼吸生理中和人体水液代谢中,二脏互相依存。对养生保健来说,这两个脏器尤需特别关注。男人在步入中年后,由于肾精渐衰,必然会出现生殖、记忆、运动、泌尿及内分泌等诸多功能的下降,这是不可抗拒的生理现象。但是,由于男人们对“肾虚”缺乏必要的了解,往往片面地将“肾虚”理解为“性能力降低”,与西医所说的ED(即勃起功能障碍)等同,给自己增加了不必要的心理负担。这种心理表现出来,就是男人们最忌讳别人说他“不行了”。因此,一提到肾虚就让男人感到“心虚”。??
??其实,男人们大可不必言肾就虚。据统计,有相当一部分“肾虚”的男人是由于心理因素在作祟,实际上他们根本没有肾虚的症状。即使出现肾虚,也不一定就是性功能降低,而可能是其它的一些症状,如肾虚耳鸣、眩晕、心悸等。因此,“90%的中国男人有肾虚”是一种比较夸张的说法,而肾虚作为生理机能的衰退,男人们也没必要感到“没面子”、“心虚”。尽管衰老是不可抗拒的,但其进程却是可调节的。有的人刚进入不惑之年,早衰征象已现端倪;有的人虽年近花甲,却壮气未减,其关键就在于肾气的盛衰。要使盛气旺盛,就应该在日常生活中注意劳逸适度、节制房事、积极锻炼、及时治疗慢性病,并有针对性地进行滋补。??
??中年人精力充沛,但中年人负担重,身体各脏腑要付出巨大的能量,如不注意调理将会影响身体健康。在脏腑中肾脏于人体的影响较大,所以肾虚是中年人常见的疾病,须辨证施治。??
男性强肾的方法:
??食疗强肾??
??肾虚眩晕??
??淮山药枸杞炖猪脑?猪脑一具,淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。??
??黑芝麻糖粉?黑芝麻、桑椹子各160克,黄精70克共碾为粉,加糖日服两次,每次服5克。??
??肾虚耳鸣、耳聋??
??菖蒲猪肾粥?菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再将葱白7根、米适量;猪腰一付同煮熟,加作料食之。??
??肾虚心悸??
??黑豆桂圆(龙眼)粥?黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。??
??山药枣仁粥?淮山药30克、酸枣仁15克、米适量,共煮粥食之。??
??肾虚腰痛??
??杜仲猪腰汤?杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣调料,吃腰子喝汤。??
??川断猪尾汤?川断20克、杜仲25克、猪尾一条,煮熟去渣留汁,加作料吃猪尾,喝汤。??
??肾虚遗精??
??莲肉首乌粥?首乌50克、莲子30克、糯米适量,共煮粥加红糖食之。??
??核桃炖蚕蛹?核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。??
??肾虚须发早白??
??黑豆粥?枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。??
??首乌茶?首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克,共煮沸去渣留汁,加糖代茶。??
? ???男性强肾的方法:
??强壮肾脏的按摩腰眼法??
??腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3-4寸的凹陷处。中医认为,经常按摩腰眼部位,能温煦肾阳、畅达气血,增强肾的纳气作用,进而达到益寿强身的功效。做法如下:??
??1.两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。然后再回头再重搓,每次作50-100遍,每日早晚各一次。??
??2.两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩,每次5分钟左右。??
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??3.双手握拳,轻叩腰眼处,或用手捏抓腰部,每次做3-5分钟。??
??4.鸣天鼓。用两手掌心紧贴两耳,十指按抱后脑,然后有节奏地用食指尖弹向枕背凹陷处。每次左右手各弹50下,早晚各一次,对眩晕、耳鸣、健忘、思维能力减退等症有效。??
??传统养生学认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可温暖腰眼、疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿作用。此法还有助于防治遗精、早泄、痛经和月经失调等病。??
??现代医学证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,改善营养,加速代谢产物的排除,又可刺激感觉神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。所以,按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起较好防治作用,对于椎间盘突出症、坐骨神经病等也有一定疗效。??
??男同胞们,当你真正了解了肾虚、并掌握男性强肾的方法后,你还会感到“心虚”吗?