改善性生活的小妙招

通常來說，男人更願意行動而不是交談。但如果他一直這麼行動下去，我們的高潮恐怕要等到明年了。怎樣對他說，而又不讓他沮喪或惱火呢？我們要學會一些技巧。

? ?在床上發生的某些場面與我們想象中的並不相符。但如果對男人直說，有可能會傷害他的自尊心，並引發負面情緒 “ 既然如此，我睡了 ” ，使原本的浪漫夜變成了賭氣夜。只有用正確的方式和他交流，才有可能改變現狀。性心理學家若艾爾 - 海拉為我們一個問題一個問題地講解。

??他在前戲時潦草馬虎

??如果只是一次兩次，你不會說什麼，但在男人那裏，這很容易變成一種習慣。於是你恨恨地想 “ 他不想讓我獲得快感! ” 這種類型的評論很容易轉化為指責。因為你希望他猜出你的願望，他猜不到會讓你覺得掃興，於是你的口氣會變得生硬而刻薄。

??如果想潛移默化地改變他，最好的辦法是在性行為過程中對他說出一些假設： “ 如果你這樣，我會很喜歡。 ” 你可以低聲地解釋給他聽： “ 如果男人的性沖動來自視覺，女人則是通過觸覺和聽覺。 ” 如果你用教訓的口氣對待他，他會自卑地認為自己不是一個好情人。這對解決問題沒有幫助。

??他總是一成不變

??在交往了一段時間之後，你發現他做愛的程序一步不變，或很少變化。找一個安靜的晚上跟他談這個問題，最好是在他家裏，這樣讓他感到更自如一些。讓他給你講講他的性幻想，然後建議他跟你試一試。如果他不是一個絕對的自私鬼，他會馬上反問你同樣的問題。

??你也可以老實地對他說，他不是一個人在做愛，所以他應該傾聽你的感受。建議一些新姿勢，並經常詢問他的感受，這樣他就不會認為你在責備他。但註意不要走到另一個極端：習慣有習慣的好處，有些傳統的姿勢是有快感保證的。

??他無法勃起

??你費了半天勁，撫摩，親吻，刺激，他還是無動於衷，你已經快累死了。在被這個局面折磨發瘋之前，你應該跟他交流了。方式一定要溫柔，因為這問題直指他 的男人尊嚴。對話需要有距離感，就像這問題不直接關系到你。女人可以和一個不做愛的男人很好地相處，但這不是情人，是同屋。最好不要讓他變成這樣。

??也許他有健康問題，藥物可以解決，如果不是這樣，他需要去找專家咨詢。這樣你們的愛情才能持續下去。但不要把自己扮演成他的心理醫生，不要去做唐突的心理分析。

??他很笨拙，很心急

??他也撫摩你，但總不是地方，沒輕沒重，每次心急火燎地上陣，像口燒得通紅的炒鍋。不能再這樣下去了。

??為了不傷害他的自尊，你可以對他這麼說： “ 不是所有女人都喜歡一種方式，有些女人不重視撫摩 ( 你在肯定他的方式不是那麼糟糕 ) ，但你屬於那種更喜歡溫存的女人。 ” 這是三明治規律：給他一個誇獎，外帶一個批評

??他從來不主動求歡

??不管你穿丁字內褲還是性感內衣，你都不能把他的註意力從電視裏的足球比賽中轉移過來。你感覺每次都是你在要求，而他對你根本不感興趣。通常我們傾向於忽視或否認這個問題：比男人的欲望還多，這對女人來說多少都是很惱火的，我們都認為是該由男人來向女人求歡。

??與他交流是解決問題的唯一途徑，但要註意技巧，他不是一架機器，不是隨時都能做愛的，但你還是對他有些擔心，他的身體需要被解碼。一定要避免懷疑他心裏有別人，或者哭哭啼啼地埋怨他對你沒有欲望。

??我從來 ( 或幾乎 ) 沒有過高潮

??並不是他沒有才華，但你幾乎想不起來上次獲得高潮是在什麼時候了。對他說你為了不讓他掃興總是假裝高潮，這並不容易。

??你不用對他說十次裏有九次你都不滿足，你只需要說你並不是每次都有高潮，一般來說，女人需要更長的時間獲得高潮，而你比一般女性需要的時間更長 ( 這樣你就可以把責任攬到自身身上一些 ) ，所以他需要有耐心。

??他射精過早

??第一次，你認為他過於激動，但第二次、第三次還是這樣，你們的搏鬥從來不會超過五分鐘。批評他的性能力是很危險的： “ 小夥子，三分鐘是不是太短了?” 如果他也在暗暗著急，這樣的批評會讓他更自卑。

??唯一的辦法是給他打氣，對他說盡管你還沒有盡興，但射精快是男人非常正常的身體反應。延長射精的時間並非天生，而是需要學習和訓練的。他可以自己獨自 練習，這樣他就不必顧慮你的快感。讓他專註於自己的感受，特別是即將進入高潮的一刻。這樣在你們做愛的時候，他可以及時地通知你，然後你幫助他延遲射精的 來臨。

??我想讓他幫我實現性幻想

??你們在床上非常和諧，但你腦子裏的性幻想總是沒有機會實現，你很想跟他嘗試一下。你擔心他不理解你的想法，他會生氣地認為你想換人了，你覺得跟他做愛 很無聊。如果你不想有類似的誤會，就在建議裏措辭清楚。對他說女人也會有很具體的性幻想，盡管他是一個出色的情人，但你還是希望他能配合你的任性。

??當心，讓他幫你實現所有性幻想是一個錯誤。某些想法應該停留在你的秘密花園裏。

??他想做一些你不願意做的事

??他的某些要求讓你感到很變態，很難堪。你不想被他看作死板的女人，你願意讓他感到快樂，於是你認為這都是你的錯。

??告訴他：接受他的一切提議並不是愛的證明。你理解他的某些欲望，但某些事情你並不願做。你需要時間和愛的證明。如果你很想嘗試，但不敢投入進去，就讓他等等你，直到你也有欲望。尤其不要過於固執。愛情，也是做出妥協。必要時你可以咨詢專家，消除某些心理障礙。