导致男性肾虚的不良行为及应对办法

容易肾虚的十种男人：

??1、频繁抽烟、喝酒的人；

??2、生活和饮食常无规律的人；

??3、工作繁忙，精神紧张的人；

??4、喝浓茶的人；

??5、长时间操作电脑的人；

??6、康复中的病人；

??7、长时间久坐的人；

??8、性生活频繁的人；

??9、常吃速效壮阳药的男人；

??10、老年人。

??支招：对照自查：肾虚的九大症状

??【症状1】畏寒肢冷：

??“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。