想不得前列腺吗？请进来看看，也许对你有帮助

以下是预防前列腺的几点总结意见，希望对大家有所帮助，觉得有用的希望大家支持我哈：

1、避免长时间的久坐，现在上班、娱乐的条件好了，大家要避免长时间的久坐在电脑旁、电视机旁，否者会对前列腺不好；

2、适度的性生活，避免多度的消耗；

3、适度选择自己喜爱的运动，运动有助于身心健康，地球人都知道；

4、注意饮食。不要吃辛辣的食物，多吃清淡的！

5、避免酗酒。

说起来容易，做起来就难啊。以下的5点，唯有第三点我遵守得还可以，其余的都不自觉的就范了，哎，凡人啊！大家有好得意见希望补充哈！