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【好文】想不得前列腺吗?请进来看看,也许对你有帮助

2022-07-29 来源:

想不得前列腺吗?请进来看看,也许对你有帮助

以下是预防前列腺的几点总结意见,希望对大家有所帮助,觉得有用的希望大家支持我哈:

1、避免长时间的久坐,现在上班、娱乐的条件好了,大家要避免长时间的久坐在电脑旁、电视机旁,否者会对前列腺不好;

2、适度的性生活,避免多度的消耗;

3、适度选择自己喜爱的运动【好文】想不得前列腺吗?请进来看看,也许对你有帮助,运动有助于身心健康,地球人都知道;

4、注意饮食。不要吃辛辣的食物,多吃清淡的!

5、避免酗酒。

说起来容易,做起来就难啊。以下的5点,唯有第三点我遵守得还可以,其余的都不自觉的就范了,哎,凡人啊!大家有好得意见希望补充哈!