男人按摩哪些部位能增强性能力

这里介绍一套简便易操作的自我按摩方法：推擦腰骶部——掌心揉按关元穴、曲骨穴——轻轻拿捏大腿内侧——推腹部正中线——点揉足三里穴——擦涌泉穴——提捏乳头。

??这套方法共做10～15分钟，每日晨起前和睡觉前各做1遍。

??过性生活前，可先做1遍以上按摩方法，再用一手掌心揉按下腹部。

??另一手搓揉睾丸1～2分钟，以睾丸微感酸胀为度。

??然后，再用一手将阴茎上提并按于脐下。

??另一手掌心揉擦阴囊根部，在揉擦时用掌根将睾丸上推，反复揉擦使阴囊根部微发热。

??本法对增进夫妻的房事和谐，防治性功能衰退、早泄、遗精有较好疗效。